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暴飲暴食したら酵素でリセット

クリスマスや忘年会、お正月、新年会と年末年始はついつい暴飲暴食してしまいがちです。
1年に1回しか来ないし、お酒にケーキ、おせちにお餅と美味しいものがたくさんあるので、気が緩む方も多いでしょう。

つい食べ過ぎてしまって正月太りしたという方、まだ遅くはありません。
暴飲暴食はストレスの解消のためと割り切って、酵素ダイエットで痩せやすい体を取り戻しましょう。

私もついつい食べ過ぎてしまったのですが、普段から酵素ドリンクを飲んでいるので、置き換え食を始めた途端に体重は落ちました。
ダイエットで大切なのは継続、毎日酵素を摂っていれば、たまにドカ食いしても気にすることはありません。

飲み会で食べ過ぎた日の翌日の朝は酵素ドリンク、昼食は気にせず食べています。
夜食は控えめの食事にするようにしています。

夜は人間の体は代謝の時間なのです。
夜食は消化酵素を使ってしまうため、代謝の働きを弱めます。

さらには夜はもう寝るだけなので、摂取したカロリーを消費するタイミングがありません。
たまの暴飲暴食は酵素で体内リセットしましょう。

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