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森公美子も痩せた朝バナナダイエットWelcome to Diet Navi

1ヶ月で6キロ減に成功

オペラ歌手の森公美子さんがダイエットに成功したことで朝バナナは有名になりました。
スーパーからバナナが消えるという現象も懐かしいですね。

最近ではブームも落ち着いてきましたが、朝バナナダイエットの効果は確かだと思います。
元々100キロを超えていた森公美子さんですが、その体格から私生活にも支障が出てきていたことがダイエットを始めたきっかけだそうです。

しかし森公美子さんは運動もしたくないし、食べたいものは食べたいといいます。
そんなわがままな条件をクリアしたのが、朝バナナダイエットなのです。

朝バナナダイエットの方法は朝食をバナナとお水に置き換えるだけのいたってシンプルなやり方です。
実際に森公美子さんも1ヶ月程で6キロも体重を減少させることが出来たそうです。

朝バナナダイエットのやり方にもルールがありますが、基本的には昼食や夕食は何を食べても良いのですから、魅力的なダイエット法だと思います。
食べることが大好きな方にもお薦めの朝バナナダイエットです。

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